100円でできる夏のダイエット・スープ

誰でも作れる簡単なキャベツ・スープ。うまいよ。4人前で100円。
ダイエットしつつ、お腹もいっぱいになって、
汗で失われた塩分補給もできるのだよ。
このイイカゲンさ、素朴すぎる味だ。料理といえないしろものだ。
ゆえに男の体育会系夏合宿向きの食い物だ、
ということを念頭に置きつつチャレンジしてみてください。


2005年7月31日(日)
↑GONT-PRESS

 80円キャベツを真っ二つ。半分だけ使う

 ざっくりと適当に着る

 余ってたベーコンも適当に切る

 コンソメ1個準備

 塩・胡椒。できれば岩塩がいいね、カリウム豊富なんで(汗で失われて筋肉が痙攣するのはカリウム不足だ)。

 鍋にぶち込む

 ともかく煮る

 できあがり。暑いなか、熱いスープをハフハフ食べよう。汗で失われた塩分も摂れるぞ。残った分はさまして、冷蔵庫ですぐに保存。夏は気温が高く、そのままにしておくと、夕方には別種の生命スープとなってダメになってしまうぞよ。

 おまけ。とうふ+大根おろし+味ぽん。これがうまい。
とうふのバリエーション、味噌とわさびを醤油で混ぜたタレで食べるとうまい。


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