http://WWW.gont.net/gontdo2/ en-us 2007-04-05T17:04:45+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000885.html テスト中... gont 2007-04-05T17:04:45+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000884.html テスト中... gont 2007-04-05T17:03:40+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000881.html 夜になってから20km（正確には、6km＋14km）走る。暖かくなったな。... 2-ランニング日誌 gont 2007-03-26T11:45:26+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000876.html 新座の黒目川から。片道で9kmぐらいか？　往復で18km。 仕事で打ち合わせがあったので、わざわざバスに乗るぐらいなら、走ろうと。... 2-ランニング日誌 gont 2007-03-23T15:00:07+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000873.html 3時間52分（ネット、自己計測。2007年3月18日） 今の身体で出せるベスト。50分が切れなかったのは残念。いやはや、ひどく疲れました。... 3-レース・レポート gont 2007-03-18T17:50:32+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000871.html 荒川市民マラソン最終調整。夜、稲荷湯で着替えて、皇居２周。気温が低くてちょうどいい。... 2-ランニング日誌 gont 2007-03-17T01:28:09+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000867.html 芳野満彦 山岳画展＠ギャラリー東京映像 山を愛し、山に生き、山を見つめる、山岳画家 YOSHINO MITSUHIKO 芳野 満彦 芳野満彦の作品、画集、DVDをネットでも販売している。 油彩、アクリル、水彩などの実際の作品が売られている。 芳野氏の著作には大きな影響を受けた（いい意味で悪い意味でも（笑））。 ［追記2007年3月15日］ 画集の注文メールを出したのだけど、音沙汰がない。 注文メールのフォームが壊れているのかな？... 6-山とある日 gont 2007-03-13T12:02:03+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000864.html 来週末は荒川市民マラソン。フルは今季ラストじゃん。タイムどころじゃないけど、自分なりにちゃんと走りたいので、意地でランニングを再開する（笑）。... 2-ランニング日誌 gont 2007-03-10T12:19:45+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000853.html 仕事が忙しくなってしまい、まったく走れず。で、１月末の勝田フルをキャンセル（またかよ！）。... 2-ランニング日誌 gont 2007-02-13T09:32:10+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000849.html 疲労がとれず、元に戻るのに時間がかかる。... 2-ランニング日誌 gont 2007-01-19T18:53:13+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000844.html 1:34:50。思った以上にうまく走れた。... 1-レース予定、レース企画 gont 2007-01-14T21:17:32+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000843.html 「東久留米七福神めぐり」（企画/西武鉄道）と同じコースを走る。... 1-レース予定、レース企画 gont 2007-01-14T20:51:13+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000842.html 走る会の例会なので稲荷湯ベースで皇居を３周。調子あがらず。... 2-ランニング日誌 gont 2007-01-12T01:50:01+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000841.html 今年も目標は1時間半。... 2-ランニング日誌 gont 2007-01-10T15:29:36+09:00 http://WWW.gont.net/gontdo2/archives/000837.html タイトルとは逆のコース、都心に向かって川越街道を南進。池袋から春日通りを経てお茶の水まで。27km。... 2-ランニング日誌 gont 2007-01-04T17:04:22+09:00