ランニングをやってると、足腰を痛めるもんで、「どうして痛いんだよ」って思うわけで、そんなときは、この

『まんがでわかるランニング障害解決事典』

を読めば、足腰に何が起こってるのか、的確にわかります。

この本のいいところは、実用書であるとともに、マンガを使って説明しているところにあります。
１Ｐのマンガで障害を説明しています。
どのマンガもおもしろい。よくまとめてるなーと。
少女マンガ風の描線だし、女性には特におすすめです。

単におもしろいというだけでなく、いろんな隠し味があります。
たとえば、官房長官時代の福田康夫風のキャラが出てきます。「イダテンの康」って名前で。
キャラ立っててすごく好きなんですが（笑）……このキャラが、ランニングするんですが、まぁ、歳なもんで、足腰を故障してしまうんですね。
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中島らも『永遠も半ばを過ぎて』（文春文庫）が終わったので、ボフミル・フラバルの『あまりにも騒がしい孤独』（松籟社）を読む。活版そして圧縮・圧搾。電子の時代になってもプレスは変わらない。

石川達夫訳つながりで、発作的に、『歴史哲学についての異端的論考』（ヤン・パトチカ著／石川達夫訳／みすず書房）を買ってしまう。
「夜と戦争と死の時代であった20世紀に向けて立てられた終わりなき問いと答え。フッサールとハイデガーを継ぐ哲学者が民主的チェコと人類に残した遺産。」と帯にある。

読み始めたアントニオ・ネグリの『ヨブ　奴隷の力』（世界書院）はぜんぜん進まない。旧約のヨブ記を読んで、三浦綾子『旧約聖書入門』（光文社文庫）を読もう、ユングにも当たろう、と思っている間に面倒になってきた（笑）。
個人的に「人間とはなんだ受難シリーズ」というテーマで読んでいるのだと思うけど（？）、この本読みのルートは、ちとハードだな。出口や答えというものはないんだし。
その前に的場昭弘の『マルクスだったらこう考える』（光文社新書）へ行ってしまった。電車のなかで途中まで読んだ。
サブプライムから原油高騰、物価高とインフレ。新興国の勃興と地球環境問題。共産主義も崩壊したけど、資本主義だって危うい。急速に変わりつつある時代。日本の労働環境、仕事。どうなっていくのかね、これから。古いサヨクの言葉を使った既存のフレームワークは使いませんよ。『蟹工船』売ってもダメですから（笑）。私は私の見方、やり方でいきます、はい。

松原和仁編『立山登山マラニック』。海抜ゼロから3003mの立山まで走って登るというマラソン＋ピクニックを企画した方の奮戦記と参加者の紀行文。楽しく読めた。ボランティアベースの、ステキで楽しいイベントだ。
このマラニック、毎年行われている有名な大会。今夏、参加しようと思って、応募してみた。抽選なのでどうなるか不明。
この本の発行元は、富山の出版社、桂書房。と、言えば、志水哲也の黒部シリーズ、山屋さんなら知ってる（と思う）。

あとは仕事に関係する本や資料で手一杯。
だって、仕事終わって読めるような時間になるのって深夜になるし。あとは移動の電車内とか。

一ヶ月もすると買った本に興味を失ってしまうこともある。もったいないことをしたな、と思うけど、売ったり、捨てたりすることができない。でも、そろそろ本棚が限界に近い、押し入れにも入らない、古い本は古本屋に持っていくしかないなー。

恒例、日曜ロングラン。６月後半ともなれば、晴れていれば熱射になるわけですが、今日は雨。涼しいランとなりました。

が、それも最初だけで、後半は厳しいことに……

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2008年8月30日。富山湾（海抜0m）から立山頂上（3003m）までの65km、標高差3003mを11時間で走るという登山マラソンに応募（参加資格は抽選による）。
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40km、約５時間半。

ネットで検索しておいた、川越の銭湯が廃業していた！
これはいかん、ということで急遽、コンビニに入り、地図で至近の銭湯を探して、そこに走っていったら、なんと、そこも廃業していた！

……風呂無しで江戸を名乗る川越は小江戸じゃないでしょ偽江戸だ……

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書籍の本文レイアウトのフォーマット制作を行う。
昔なら、指定紙に、朱字でガリガリと書き込んだものなんだけど、最近はあまりそういうことをしなくなった。
カンプを上げて、修正し、編集者からの了解をもらって、あとはデータ入稿までがんばる。
細かい指定をしなくなったのは、ＤＴＰになって、フォーマットのファイルそのものがやりとりできるので、指定する意味が失われたからだ。
かつては、遠くの会ったこともない作業者と共通のモノサシで仕事をするために、指定をしていたはずだ。
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月一回のランニングの会の例会に参加。
恒例（自分だけ）、皇居２周タイムトライアル。

2008年06月11日　47分52秒
2007年03月14日　46分36秒
2006年03月17日　44分20秒

うぉい……毎年落ちてるじゃん。。
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先週の８時間半の「トレイルラン＠飯能アルプス」で、腰を痛めてしまい、３日間走れずじまい。その後も様子見してるんだけど、鈍痛は続く。走って走れないこともないが、トレーニングしても身体を壊したら意味がない。今の身体の状況はどうなんだろうと思い、これまで一度も行ったことのないカイロプラクティックに行ってみることにした。レポートは後日。
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