GONT-PRESS_Climb&RUN: 下り坂を飛ばす

GONT-PRESS_CLIMB&RUN？

2007年４月までの
登山やランニングの日記です。

最新の日記は、
GONT-PRESS（山・ラン報告）

東久留米・ひばりヶ丘・
新座・朝霞・
西武池袋線沿線のランナーさんへ

「東久留米ランナーズクラブ（ＨＲＣ）」
という小さなランニングの会があります。

規則は特にありません。

単にランニング、ジョギングが好きな社会人の集まりです。
シリアスモードで記録にチャレンジしている方もいれば、たまに走るだけの方、今はお休みしている方など、いろいろです。
学生時代から陸上をやっていた方もいれば、中年になってメタボで走り始めた方もいます。

２ヶ月に一回程度、ランニングイベント＋懇親会を行っています。
イベント内容は、ひばりヶ丘駅、東久留米駅を起点に15km程度走って戻り、銭湯に入ったあと、駅前で打ち上げを行う、というものです。
ランは飛ばして懇親会だけ参加、もありです。

気軽に参加してみませんか？

詳しくは東久留米ランナーズクラブ（ＨＲＣ）まで。

●レース・登山予定
●2004年のレース・レポート
●2005年のレース・レポート
●2006年のレース・レポート

第10回大村湾一周ウルトラマラニック160km（2006.2.11-12）

第13回日本山岳耐久レース（2005.10.9-10）

第２回『鉄塔武蔵野線』ファン・ラン

Recent Entries

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2006年12月11日第２回さのマラソン（フル／栃木県佐野市）
2006年12月09日第２回佐野マラソン（フル）

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2004年11月20日

下り坂を飛ばす－13km

[　2-ランニング日誌　]

いつものルート
11月合計　188km

二日間練習を休んだ。雨で、しかも仕事が詰まって身動きとれず。今日の土曜もずっと仕事が押してしまった、夕方になってようやく手から離れる。
明日はハーフマラソン（戸田マラソンin彩湖2004）なので、足を慣らしておこうと、いつものルートへ。途中で工事があり、橋の下を通れなかった。このルートはうまくすれば、一度も止まらずに走りきることができるルートだったので、ちょっと残念。市場坂の下りは、いつもならば膝をかばって減速してしまうが、今日は思いきって走り降りる。膝は大丈夫だった。気温は高く、最後までヘタレずに走ることができた。

明日の戸田マラソンin彩湖2004、地図を見たら、自転車で充分に行ける距離だとわかる。せっかくなので、自転車で行ってみることにする。

体重／65.0kg　どんどん太る。理由は単純で、タバコを止めたから（笑）。ほんとに太るんだなぁ。。

Posted by gont at 2004年11月20日 21:23 | TrackBack

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