２週間のブランク

1月29日(土)
いつものルート（オプション）＋キャンプドレイク跡地２周
13＋２＋4　19km
１月合計　196km

　アキレス腱の筋肉痛で休んだ後、どういうわけか仕事が重なってまったく動けなくなってしまった。朝から晩まで、そして深夜まで残業が続く。これが約２週間続いて、ようやく峠を越えた。
　夜になって仕事も片づいて、2週間ぶりに走ってみる。ともかくゆっくりでも長く走って調子を見なければ。途中で小雨。この身体はいったいなんだ？？　自重で悲鳴をあげた。
　明日に予定していた勝田全国マラソンはキャンセル。月曜納品の仕事があるため明日は日中は仕事なのだ。……もったいない……しかし、どうしようもない、仕事は仕事。今はきちんと稼いでおこう！

1月30日（日）
黒目川上流（小金井街道まで）＋いつものルート（キャンプドレイク跡地１周含む）
20km
１月合計　216km

　１本片づいたので夕方から走る。陽が延びて17時でもまだ明るいが、気温が低く風が冷たい。ガタガタで動かない身体になってしまって情けない。20km程度で筋肉痛、しかも疲れた。2週間のブランクはダメです。