モントレイルの靴

4月23日
黒目川下流→新座墓苑→栄緑道→妙音沢背稜→黒目川上流→小金井街道→戻る
15km
4月合計　249km

最初の9kmはゆっくり、後の6km（黒目川上流）は呼吸が苦しくなるぐらい走る。
先週のレースの試走で初めて履いたモントレイルのトレイル・ラン用の靴で走るが、今回、足の小指部分が靴擦れを起こしていた。試走時に履いた時も少し皮膚が赤くなる程度だったのだが。靴紐の結び方に一考を要す。。
チャレンジャーズ・レース１週間前、飯をいっぱい食べる。