10月合計は431km

オクトーバーラン、合計は431km（厳密ではない）で、月間最長距離となった。山岳耐久レース72kmと鉄塔武蔵野線ランの効果か。400km越えをやるには、長めのレースと、月の終わり頃の長距離が必須。11月、12月は250km止まりか？　9月はゼロだったし、距離は仕事に左右される。

11月3日
夜間、仕事の書類を届けにひばりヶ丘へ走っていく。そのままランニング。
ラスト3kmはキロ4分40秒だった。けっこう気合い入れて走ったのに……これでは昨年のフルマラソンの記録を抜くことはできない……
11月3日　ひばりヶ丘→落合川→黒目川上流往復　10km

11月4日
昼間、仕事の書類を宅急便に出しに行って、そのまま走っておく。
仕事も重なっているが天気もいいしともかく走る。その分は夜間＋日曜に仕事だな。
11月4日　上ノ原団地→下清戸の畑地帯を東へ→川越街道→柳瀬川を上流へ→再び畑地帯→戻る　18km
11月合計　28km