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[ 2-ランニング日誌 ] |
冷たい向かい風に当たると、胸焼けが起こってしまう。昨秋も似たような症状は出ていたけど、先日の胃カメラを飲んでから特に強く起こっている症状だ。食道がちょっと痛んだのかもしれない。
週末は河口湖マラソンなので、無理をせず。
22日は仕事があったので短く早く10km、タイムを計ると58分07秒(距離は10kmよりあるのかも)。次の日も同じルートでタイムを計る。胃薬を飲んで胸焼けを抑えたおかげで57分03秒。
22日 黒目川いつものルート(坂&川沿い往復)10km
23日 黒目川いつものルート(坂&川沿い往復+α)13km
11月合計 173km