冬風を切るように走る

　真冬並の寒さらしい。夕方から夜半にかけて走るのが辛くなってくる。シャワーではダメだ、お風呂湧かしてから走りたい。ウィンドブレーカーの上、手袋、耳アテが必須。これからさらに寒くなっていくだろう。北風がまだ弱い。これからどんどん強く、恒常的に吹いてくるだろう。北関東の山から吹き下ろしてくる「赤城おろし」や「男体おろし」が関東平野を北から南へそのまま滑るように走ってくるのだ。これぞ関東の乾いた冬、武蔵野の冬。その冬風を切るように走る。

　年末になるにしたがって忙しくなり、ウォームアップがおろそかになる。いい加減なウォームアップで最初から飛ばすと、アキレス腱を痛めそうだ。朝起きたときに、アキレス腱が少し痛い時がある。就寝時に筋繊維が修復されるのだろうけど、脚が冷えたままだと修復が遅くなる、なので、締め付けの弱い特別なレッグウォーマーを履いて寝ることにした。

12月12日　黒目川いつものルート（坂道含む）13km　01:10:33
12月13日　川越街道、JR新座駅付近往復　10km

12月合計　125km