再び和光樹林公園へ

　快晴、よい天気だ。昨日同様、和光樹林公園へ。昨日はキロ4分30秒で途中で潰れたので4分40秒に変えて10kmに挑戦（46分40秒切目標）。
　結果、後半の遅れを取り戻せず47分09秒だった。昨年も同じようにやって、47分ちょうどのタイム、今年のほうが悪い。昨年より酸素摂取能力が下がっているように思える。足はまだ動くはずなのに、酸素が充分に回っていない。
　和光樹林公園の周回コースは路面がとてもやわらかくて反発力がなく、ロードのレースではもっとスピードが出ることはわかっている（昨年がそうだった）。走り方や体重は今年のほうがよいのだし、レースまでは呼吸のリズムを作るようにしたい。
　10km後、さらに5周して5kmを走って、公園を後にする。大泉学園の住宅街を南へと走り、途中で西へ、関越沿いに北上して黒目川に戻る。
　
3月5日　27km（黒目川→和光樹林公園→大泉学園→黒目川）
3月合計　48km