ジョギング・ランニングウェア（女性／皇居周回用／付：稲荷湯お風呂セット）

ある日の連れの服装
（午後になって急遽、仕事の終わった夕方から皇居周回することにしたので、私がランニング用のウェアセットを準備して、稲荷湯まで持っていったのだった。その時のウェア類要請FAX）

［2007年3月追記］
イラストで大事なものが抜けてます。

……靴！　ランニングシューズです！　（笑）

会社に一足、置いてあればいいんですが。。。
実際、忘れてしまうこともあるかもしれませんが、そういうときは、思い切ってランニングシューズを買ってしまい、店頭で履きかえて、そのまま行ってしまいましょう。靴は袋にでも入れてもらえばいい。箱は邪魔だし。

幸い、これまで、シューズは忘れたことはないのですが、皇居周回で新靴をおろすのはイイ感じです。

稲荷湯の情報

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• 稲荷湯


• 住所：〒101-0047 東京都千代田区内神田1-7-3


• 電話：03-3294-0670


• 営業時間：14:50〜24:30


• 定休：日曜


• 稲荷湯の地図（Yahoo Map）

稲荷湯を初めて利用されるランナーさんの心得

１.シューズは玄関に出し、脱衣場には持ち込まないようにしましょう
2.荷物はロッカーに入れて鍵を掛けます。
３.鍵の番号を覚えて番台に預けます
（LET's Enjoy Running）
4.戻ってきたら、番台で鍵番号を告げて鍵をもらう

実物は↓

このほか、思うに……
・水曜夕方は混みます。官庁を中心にNo残業デー、とのこと。
・5-9月は、都心はもはや夏。暑いですよ。夕方でも日射はありますし、路面からの輻射熱もあります。皇居周回前に、充分に水分補給してください。服装はこの時期、涼しいものがよいです。帽子も。
・交通事故に注意。普通の道路で信号を無視して渡れば当然ながら交通事故。
・皇居周回中の衝突事故に注意。ランニング専用コースじゃないし。一般の方も歩いてますし、自転車配送便もカッ飛んできます。ものすごい脚の早い人も追い越していきます。反対回りで走っている人もいます。仲間と横並びでコースをふさいでしまうと、思わぬ衝突事故につながります。片側は空けておいたほうがいいですよ。。