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<<3月最終合計167km    春の強風で走る>>

GONT-PRESS_CLIMB&RUN?
2007年4月までの
登山やランニングの日記です。

最新の日記は、
GONT-PRESS(山・ラン報告)


[GONTって誰?]
東久留米ランナーズクラブ
(HRC)
東久留米・ひばりヶ丘・
新座・朝霞・
西武池袋線沿線のランナーさんへ

「東久留米ランナーズクラブ(HRC)」
という小さなランニングの会があります。

規則は特にありません。

単にランニング、ジョギングが好きな社会人の集まりです。
シリアスモードで記録にチャレンジしている方もいれば、たまに走るだけの方、今はお休みしている方など、いろいろです。
学生時代から陸上をやっていた方もいれば、中年になってメタボで走り始めた方もいます。

2ヶ月に一回程度、ランニングイベント+懇親会を行っています。
イベント内容は、ひばりヶ丘駅、東久留米駅を起点に15km程度走って戻り、銭湯に入ったあと、駅前で打ち上げを行う、というものです。
ランは飛ばして懇親会だけ参加、もありです。

気軽に参加してみませんか?

詳しくは東久留米ランナーズクラブ(HRC)まで。
●レース・登山予定
●2004年のレース・レポート
●2005年のレース・レポート
●2006年のレース・レポート


第10回大村湾一周ウルトラマラニック160km(2006.2.11-12)



第13回日本山岳耐久レース(2005.10.9-10)



第2回『鉄塔武蔵野線』ファン・ラン
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2006年04月04日

東久留米ランナーズの会「春のお花見Run」

[ 2-ランニング日誌 ]

快晴、とてもよいお花見Runでした。金山公園緑地付近の柳瀬川右岸はちょうどお花見の真っ最中でたいへんな人出でした。

[タイムテーブル]
14:00 東久留米駅集合/スタート
16:15 帰着/銭湯
17:00 燃料補給

[走行ルート概略]
東久留米駅〜上の原〜西堀〜下清戸〜旭が丘〜滝の城址公園〜柳瀬川〜金山公園緑地
公園〜中里〜明治薬科大学〜野塩〜元町〜清瀬駅〜新堀〜小山〜黒目川〜東久留米駅
(約17km)

  • 夏へ向けた暑熱順化で長袖+半袖にしたら、暑くてたいへんだった。中盤で熱中症っぽくなり、水をがぶ飲み。その後はバテてしまった。
  • 下清戸の畑は相変わらず気持ちのよいロケーション。
  • 滝の城址公園の付近はあまり探検したことがなかったけれど、構造がわかった。
  • 柳瀬川はお花見客でいっぱい。にぎやかだった。黒目川もこれぐらいの賑わいのある桜の土手があるとよいなぁ。
  • 空掘川に入った右岸、STRONGERさんのお薦めスポット、カタクリの群落地があった(清瀬中里緑地保全地域)。すばらしい、これぞ武蔵野の雑木林。
  • 黒目川に降りて寺の桜を見て駅まで戻る。けっこうな速度が出ていたと思う。
  • その後は懇親会で呼吸筋?を鍛えてなごやかに。
Posted by gont at 2006年04月04日 11:19 | TrackBack
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