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2007年4月までの
登山やランニングの日記です。

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GONT-PRESS(山・ラン報告)


[GONTって誰?]
東久留米ランナーズクラブ
(HRC)
東久留米・ひばりヶ丘・
新座・朝霞・
西武池袋線沿線のランナーさんへ

「東久留米ランナーズクラブ(HRC)」
という小さなランニングの会があります。

規則は特にありません。

単にランニング、ジョギングが好きな社会人の集まりです。
シリアスモードで記録にチャレンジしている方もいれば、たまに走るだけの方、今はお休みしている方など、いろいろです。
学生時代から陸上をやっていた方もいれば、中年になってメタボで走り始めた方もいます。

2ヶ月に一回程度、ランニングイベント+懇親会を行っています。
イベント内容は、ひばりヶ丘駅、東久留米駅を起点に15km程度走って戻り、銭湯に入ったあと、駅前で打ち上げを行う、というものです。
ランは飛ばして懇親会だけ参加、もありです。

気軽に参加してみませんか?

詳しくは東久留米ランナーズクラブ(HRC)まで。
●レース・登山予定
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●2006年のレース・レポート


第10回大村湾一周ウルトラマラニック160km(2006.2.11-12)



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2006年10月01日

光が丘公園へ

[ 2-ランニング日誌 ]

雨の光が丘公園をむやみやたらに6周する。


黒目川→市場坂→和光樹林公園横の道を東へ→
和光陸橋の西付近(道がわからなくなる)→土支田通→
白子川を渡る→牛房付近→光丘高角で光が丘公園周回歩道へ→
光が丘公園周回歩道を6周→
牛房から白子川を渡り和光陸橋より樹林公園横の道からいつもの黒目川のコースへと戻る

4時間10分でおそらく36kmぐらい

 午前中は仕事。午後から走りだす。今日は行ったことのない光が丘公園に行くことにする。時間は4時間以上。曇りから小雨になっていた。次第に雨あしは強まり、本降りになってしまう。

 頭の中の地図では、「和光樹林公園の南で、白子川を渡って段丘を登れば光が丘公園」ダッタのだけど、実際には「和光樹林公園の西」だった。大泉中央公園の南の道を真西に行けばよかったのだけど、税務大学校の北の道を和光陸橋のほうまで行ってしまい、迷ってしまった。アホだ。。

 迷いながら光が丘公園周回歩道にたどり着いたときには、ジャンジャン降っていて服は水泳状態。これぐらいの雨がなんだ! 山岳耐久レースに比べればどうってことないぜ…どうってことある。やっぱり。寒い。

 走ってないと寒くて風邪をひきそうなので、止まらずに歩道を一周走ってみる。次の一周ではタイムを測ってみる。16分だった。キロ5分は切ってる速度だと思うので、今回、GONTの走った周回コースは3.5km弱程度ではないだろうか(コンビニの所で一回だけ信号を渡るところがありますが、あとは信号に引っかからない周回コースです。ご存知の方、教えてください)。

 最初、一周5kmぐらいあるのかなぁ、あるなら4周して20kmにして帰ろうと思ったのだけど、測ったら3.5kmぐらいなので、6周になってしまった。ラスト2周はくたびれてペースが落ちてしまった。雨は止まず。雨の中を走ってるのは自分だけだった。公園内を散策しようなどという気も起きず、とっとと走って帰ることにする。

 黒目川に戻ってきたときには日が暮れる。30km以上走って、山岳耐久レースの最終の調整は終わった。

10月合計 36km

Posted by gont at 2006年10月01日 22:21 | TrackBack
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