2006年10月のまとめ、11月以降

10月は多忙につき170km。オクトーバーラン未達。

10月8-9日　第14回日本山岳耐久レース　71km
10月23日の週以降　11km　9km　13km　19km

10月合計　170km

10月は山岳耐久（報告はもう少しお待ちを）で早く走れてよかったけど、その後がいけない。
オクトーバーランの目標は300kmにまったく届かず。
春、夏、そして秋の山岳耐久までの良いトレーニング効果が、消え失せてしまったか？　うわ、もったいない。
寝不足の徹夜まじりの仕事で夜食を食べ過ぎ(^^ゞ　体重は2.5kg増、体脂肪率も3％近くアップ、せっかく絞った筋肉部位も脂肪に置換されてしまったようだ。ストレスと仕事の強度をが高かったので、どうしても食べざるをえなかった。ようやく仕事の忙しさの峠は越えつつあるが、今度は体調がなかなか元に戻らない。歯医者にもまたいかなきゃ。山岳耐久の勢いそのままで仕事に没頭してしまったため、心身ともに調子が変だ。リセットにあと１週間はかかるか？　オジサンの身体はメンテナンス必須。眠って起きたら超完全回復、なんてこたぁない。

気付いたら、もう11月だ。マラソンの季節だ。復帰だ復帰！
まずは体調を戻して、中ぐらいの距離からやり直すしかない。スピードどころではない……はいはい切り替えましょう。
秋冬のマラソンの準備が２週間遅れ、体調・体重を元に戻していくのに１週間、結局、１カ月遅れてしまうことになる。つくばマラソンは間に合わない、栃木の佐野も入れてみたけどこれも間に合わないだろう。来年の1月のマラソンなら間に合う。3月の荒川は、春一番の風や気温の上昇で思ったように走れないように思えるので、狙うとしたらやはり１月だろう。２月の東京マラソンは抽選でハズレだったので、いたしかたなし。どうしても心残りなら、長野まで行って走ってくるぞ！

走ること以外では、山岳耐久のレース報告！　これを早くやりたい。

11月1日　17km
黒目川下流→朝霞旧キャンプ場周回→和光樹林公園外周周回→黒目川上流へ

身体が重い！　靴下に穴が空いてしまい、カカトが擦れて痛い、カカトが靴擦れになってしまった。仕方ないので靴下を脱いで、カカトと甲の部分を逆にしてみる。五本指なので、足指が入らない……そんな感じで速度も出ないまま終了23時30分。