2006年年末、走って走って身体を絞る

今秋からのフルマラソン計画は頓挫してしまった。仕事モードのストレスから食べ過ぎてしまった。身体をリセットして自然・野生に戻そう。

忘年会の東京・下町ラン、久しぶりに走ったら身体が重くて驚いてしまった。これは……ひどすぎるなぁ……ぜんぜん走ってないから当然だけど。翌日、小雨のなか22時から28km。深夜でも寒くない。暖冬はありがたい。目眩の症状もあまり出なくなった。急激な低血糖が原因かもしれない、と思った。

冬の嵐の後も20km、18km、12km、18km、14kmと走る。重いのでスピードはないし、膝もカカトも痛くなってくる。それを騙しながら、翌日に繋げる。大晦日、グリコーゲンが枯渇してフラフラしてきたので、あめ玉を舐めながら走った。体重はようやく1kg減。

12月はこのほか、皇居を3周（15km）。

12月合計　194km。あー、200kmいかないとは！　１月はもう少し走りたいものです。

1月中旬の谷川真理ハーフで様子をみて、勝田フルの目標を決めようと思う。無理な目標を立てて突っ込んでも潰れるだけなのだから。２月は調整（時間の都合がつけば、奥武蔵のトレイルラン）。３月は荒川フル（今季ラストかと思う）。