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[ 1-レース予定、レース企画 ] |
1:34:50。思った以上にうまく走れた。
2004年 1:38:52(ネット)
2005年 1:33:28(ネット)
2006年 1:37:22(ネット)
2007年 1:34:50(自己計測暫定ネット)
増えた体重と練習不足、体調からして、このタイムでおさまったのはよかった。折り返しまでの往路のタイムが50分ぐらい、キロ4分45秒。復路は追い風で少しスピードアップして、キロ4分15秒ぐらいになった。
男女のコースが別々になり、男子は上流折り返し、女子は下流折り返し。これであまり渋滞せずに済んだ。
折り返しまで無理せずに走り、足が生きていたので、復路で潰れずに走りきれた。18kmぐらいでかなり減速したけれど、そこからもう一度、ラストスパートということでがんばれた。
自己記録は更新できなかったのは残念。12月の積算距離が300kmぐらい、体重が60kgぐらいならばベストが出るはず。果たして来年は。。。