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<<第10回東京・荒川市民マラソン(フル)    のんびり20km>>

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2007年4月までの
登山やランニングの日記です。

最新の日記は、
GONT-PRESS(山・ラン報告)


[GONTって誰?]
東久留米ランナーズクラブ
(HRC)
東久留米・ひばりヶ丘・
新座・朝霞・
西武池袋線沿線のランナーさんへ

「東久留米ランナーズクラブ(HRC)」
という小さなランニングの会があります。

規則は特にありません。

単にランニング、ジョギングが好きな社会人の集まりです。
シリアスモードで記録にチャレンジしている方もいれば、たまに走るだけの方、今はお休みしている方など、いろいろです。
学生時代から陸上をやっていた方もいれば、中年になってメタボで走り始めた方もいます。

2ヶ月に一回程度、ランニングイベント+懇親会を行っています。
イベント内容は、ひばりヶ丘駅、東久留米駅を起点に15km程度走って戻り、銭湯に入ったあと、駅前で打ち上げを行う、というものです。
ランは飛ばして懇親会だけ参加、もありです。

気軽に参加してみませんか?

詳しくは東久留米ランナーズクラブ(HRC)まで。
●レース・登山予定
●2004年のレース・レポート
●2005年のレース・レポート
●2006年のレース・レポート


第10回大村湾一周ウルトラマラニック160km(2006.2.11-12)



第13回日本山岳耐久レース(2005.10.9-10)



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2007年03月23日

志木駅往復

[ 2-ランニング日誌 ]

新座の黒目川から。片道で9kmぐらいか? 往復で18km。
仕事で打ち合わせがあったので、わざわざバスに乗るぐらいなら、走ろうと。

ちょっと走っておいたほうが、フルマラソンの疲労物質が流れていい。
ジーンズで走ったけど、気温が低くて汗かかなかった。

走るにはいい季節だなぁ……でも、眠いのなんのって……。
3月合計 あとで計算します、さぼっちゃいかんよ>オレ

あ、あと、昨年の富士登山競争の練習メニューの整理(特に、積算登高距離の算出)や、山岳耐久マラソンの情報整理もできてない。
実際のところ、昨年秋から、ほんと、なにもできない状態で、資料が棚に半年も置きっぱなしになっていた……そろそろ片付けないと。4月にはやります!

ランニング日誌の月間走行距離算出も、いちいち手計算もめんどいし、どっかのブログみたいに、CGIで書いてしまおうか? グラフ出しちゃうか? と思ったりもしますが……
ブログのシステムに直接組み込むのは無理なので、別のところで書いて、それをAPI風に読み込めばいいじゃん、ってことで、いつかやります……そんなヒマがあるなら走れと言われそうですが。。

Posted by gont at 2007年03月23日 15:00 | TrackBack
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