耐久レース後遺症２つ？

　左足親指の付け根が麻痺している。当初は痛みと腫れがひどく走れない状態だった。種子骨障害、というらしい。足の親指の付け根は、通風の症状が出る場所でも知られている。身体の中でも特に体温が低い場所で、血液中の結晶化しやすい成分が結晶になる箇所。今回の自分の症状はさすがに痛風ではないんだけど、尿管結石等をやってる身としては気をつけないといけない。
　レース後しばらくして扁桃腺の腫れるひどい風邪に罹ってしまった。結局、まるまる３日間、寝たきり状態に陥った。その間、体温は39℃近辺を上下して、苦しかった。市販の薬では効かず、医者に診てもらって、抗生物質等の薬でようやく熱や扁桃腺の腫れが治まった。レースで作られた筋肉が燃えてしまった!?　うぁあ、もったいない……レースで体力を消耗し、免疫機能も低下していたのかもしれない。タニタの体脂肪計（内蔵脂肪率）で走前13％、走後8％だった。脂肪が少ないと寒くて仕方がないのは昨冬も経験した。

　それにしても、まだまだ身体ができてないなぁ、と反省することが多い。