書籍の本文レイアウトのフォーマット制作を行う。
昔なら、指定紙に、朱字でガリガリと書き込んだものなんだけど、最近はあまりそういうことをしなくなった。
カンプを上げて、修正し、編集者からの了解をもらって、あとはデータ入稿までがんばる。
細かい指定をしなくなったのは、ＤＴＰになって、フォーマットのファイルそのものがやりとりできるので、指定する意味が失われたからだ。
かつては、遠くの会ったこともない作業者と共通のモノサシで仕事をするために、指定をしていたはずだ。
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月一回のランニングの会の例会に参加。
恒例（自分だけ）、皇居２周タイムトライアル。

2008年06月11日　47分52秒
2007年03月14日　46分36秒
2006年03月17日　44分20秒

うぉい……毎年落ちてるじゃん。。
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近所のSOFTBANKの販売店では、まだ予約できません、とのことでした。電話かけまくってみると、予約できるところもあるようですが、自分はそこまでやらないっす……。
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先週の８時間半の「トレイルラン＠飯能アルプス」で、腰を痛めてしまい、３日間走れずじまい。その後も様子見してるんだけど、鈍痛は続く。走って走れないこともないが、トレーニングしても身体を壊したら意味がない。今の身体の状況はどうなんだろうと思い、これまで一度も行ったことのないカイロプラクティックに行ってみることにした。レポートは後日。
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第15回日本山岳耐久レースにエントリー。昨年は仕事が忙しすぎてキャンセルしてしまった……10月のレースのために、ほんとにうまく仕事をしていかないと無理。でも、それをやることで、あらゆる面でメリットがあるはずだ、たぶん、きっと。

追記：ランネットからだと６月２日の時点で定員に達して、締め切られていたそうな。ゆうちょ（〒）振込については、振込順となり、後日わかるのだと言う。6月５日の段階では、間に合わなかったかもしれない。