正月からほとんど走らず前日の深夜に15km走って、「こりゃ無理は無理だな」。
日曜当日の夕方は、自分の仕事にとって重要な講演会も重なったこともあり、５時間で走ることに決める。
それはなんとかクリアしたけれど、ゴール後、疲れきってしまって30分ぐらいノビテたので、講演会前に銭湯に入れなかった。
なかなか濃い一日だった。
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２（土）10km
３（日）23km
６（水）21km
10-11（日-月）72km（ハセツネ）
13（水）20km（明走會JAPAN例会で皇居４周）
16（土）18km（HRC例会前ラン）
17（日）9km
18（月）15km
19（火）17km
20（水）6km
23（土）25km
24（日）32km
31（日）5km

10月合計（終）　273km
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大神楽沢東沢、上流のルンゼ状３段屈曲ナメ滝

2010年8月15日、沢を二つ繋いで、トレランで走り降りるという、古くて新しい感じのカモシカ山行でした。

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2010年8月13日（金）のご報告。
今夏はいろいろとやることもあったんで、遠出はせず、近場の山に登ろう。
どうせなら夜に流星群を見よう！
と思ったんですが……

　　　　　　　　雨

になっちゃいまして、さっさと下山しました（笑）。
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源流ランシリーズはまだまだ続く。2010年８月8日、空掘川を源流まで走ってみた。狭山湖・多摩湖南の「さわらびの湯」あたりに出た。帰りは多摩湖の堤防を作ったときの羽村山口軽便鉄道の軌道跡のトンネルを通った。とってもひんやりしていて助かった。行き止まりからトレラン風に尾根に上がって富士塚に登って池の周回自転車道に出た。地元黒目川からスタートして、往復した総距離41km。晴れ時々曇りで給水は３リットル以上、暑かったです。
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