春走る3（2021年3月28日㈰）

2021/3/29 2021/4/2 ラン練習ノート

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焼岳と霞沢岳登山のダメージが大きい。
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焼岳上堀沢左ルンゼ、霞沢岳西尾根（春登る２、20210318-20）

2021/3/29 山・ラン報告

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ＧＷのような条件に恵まれ二連登。

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春走る2（2021年3月14日㈰）

2021/3/15 ラン練習ノート

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週一しか走ってないな、週二にしたい。
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春走る＆登る1（2021年3月7日㈰）

2021/3/8 ラン練習ノート

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5km走って、初めてのクライミング・ジムで登る。
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冬走る13（2021年2月28日㈰）

2021/2/28 ラン練習ノート

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岩トレ後の疲労でペース上がらず。
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