懲りずに坂ダッシュ。ほんとに暑くなるとダッシュ厳しいので練習するなら今のうち。
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投稿者「gont」のアーカイブ
梅の湯ベースで皇居ラン
長距離走の翌日に坂ダッシュ・・・
先週に続き２回目の坂ダッシュ、９本入れて13km走る。
明日からの週も忙しくて夕方走れない可能性高い、ということで、週末に固めてトレーニング。
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旅ラン：新座（東久留米）→野火止用水→多摩湖→狭山湖→加治丘陵→仏子→飯能駅
歯医者通い
神保町の歯医者に通っている。埼玉から・・・
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