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「ラン練習ノート」一覧

春走る3(2021年3月28日㈰)

2021/3/29 2021/4/2 ラン練習ノート

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焼岳と霞沢岳登山のダメージが大きい。
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春走る2(2021年3月14日㈰)

2021/3/15 ラン練習ノート

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週一しか走ってないな、週二にしたい。
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春走る&登る1(2021年3月7日㈰)

2021/3/8 ラン練習ノート

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5km走って、初めてのクライミング・ジムで登る。
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冬走る13(2021年2月28日㈰)

2021/2/28 ラン練習ノート

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岩トレ後の疲労でペース上がらず。
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冬走る12(2021年2月23日㈫)

2021/2/23 ラン練習ノート

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登山の疲労抜きラン。
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