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2021/2/28 ラン練習ノート
岩トレ後の疲労でペース上がらず。 続きを読む
2021/2/28 山・ラン報告
来月予定の雪尾根に対応するため、奥武蔵の日和田山で岩トレ。 続きを読む
2021/2/24 日々のフラグ
アイゼン歩行で引っかけてスパッツに穴が空いた。縫って補修する。 続きを読む
2021/2/23 ラン練習ノート
登山の疲労抜きラン。 続きを読む
2021/2/23 山・ラン報告
標高差1000mの一人ラッセル大会。
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